수면 실험실에서 수면 연구가 어떻게 수행됩니까?
광고 수면을 방해하는 상황은 신체 자체 내에서 나타나고 따라서 진단 수면 연구 테스트의 도움을 받아 수면 의사에 의해서만 식별 할 수 있습니다 암막수면안대.
또한, 폐쇄성 수면 무호흡증은 수면 의사와 우선적으로 논의 해야하는 가장 흔한 수면 장애입니다. 문제는 호흡 곤란이나 코골이와 관련이 있으므로 수면 연구 또는 수면 무호흡증 검사를 위해 무호흡 기간 (방해 호흡)을 발견 한 수면 파트너를 데려가는 것이 좋습니다.
이 테스트 중 일부는 테이크 홈 장비로 수행되는 반면 다른 테스트는 수면 실험실에서 수행됩니다. 분명히, 실험실에서 발생한 연구는 테이크 홈에 비해 더 포괄적이고 상세합니다.
이제 의사가 수면 연구 검사를 받도록 권장하면 무엇을 기대해야합니까? 비록 당신이 불안감을 느낄 것이지만, 우리는 당신이 잠시 시간을내어 읽고 그 두려움을 쉴 수 있기를 바랍니다.
왜 수면 연구 테스트를하러 가나요?
지금부터 당신의 수면은 당신에게 미스터리였습니다. 당신은 왜 당신이 낮에 잘 자지 않거나 낮에는 불안감을 느끼지 않는지 잘 모르겠습니다. 철저한 수면 연구 테스트는 수면에 정확히 무슨 일이 일어나는지에 대한 모든 비밀을 드러냅니다. 세션 중에 기록 된 데이터는 의사가 수면 문제의 원인을 감지하여 개선을위한 조치를 취할 수 있도록 도와줍니다.
수면 연구 테스트를 시작하기 전에
- 수면 무호흡증 검사를 떠나기 전에 오후 나 저녁에 카페인을 소비하지 않았는지 확인하십시오. 여기에는 커피, 차, 콜라 및 초콜릿도 포함됩니다.
- 술을 마시지 마십시오
- 그날 낮잠을 자지 마십시오
- 수면 테스트 중에 센서를 방해 할 수 있으므로 헤어 스프레이, 오일 또는 젤을 바르지 마십시오.
- 편안한 착용감, 아침에 옷을 입고 밤새 가방을 준비하십시오. 의약품에 포장하는 것을 잊지 마십시오. 당신은 결코 하루를 건너 뛰지 않습니다.
수면 센터에서 어떻게 될까요?
폴리 솜노 촬영 테스트를 위해 저녁에 확실한 시간에 수면 센터에 도착하라는 요청을받습니다. 기술자가 방으로 안내하고 수면 연구 테스트를 수행 해야하는 장비를 보여줄 것입니다. 당신은 당신을 안내하는 수면 전문가와 최근의 수면 변화와 문제에 대해 자유롭게 논의 할 수 있습니다. 이 시점에서 몇 가지 논문을 채워야 할 수도 있습니다. 그런 다음 밤 옷으로 갈아 입고 집의 침실에서만큼 편안하게 느끼게 할 수 있습니다.
- 수면 연구 테스트를 수행하기 위해 센서는 가벼운 접착제로 머리와 몸에 적용됩니다. 이 작은 금속 디스크는 전극입니다. 이들은 수면의 징후를 기록하기 위해 컴퓨터에 연결되어 있습니다.
- 손가락의 클립은 심박수와 혈액의 산소 수준을 모니터링합니다.
- 가슴과 복부 주변에 유연한 탄성 벨트가 묶여 호흡을 측정합니다. 전선은 당신이 돌아 다니며 침대에서 뒤집을 수있을 정도로 길다.
이 장비 중 어느 것도 고통스럽지 않습니다. 그들은 가능한 한 편안하게 설계되었습니다.
모든 것이 고정되면 모든 것이 작동하는지 확인하기 위해 테스트를 수행합니다. 졸릴 때까지 책을 읽거나 텔레비전을 보면서 시작할 수도 있습니다. 그런 다음 조명이 꺼지고 잠들 수 있습니다.
기술자는 컴퓨터와 장비로 근처의 방에서 밤새 수면을 모니터링합니다. 저조도 카메라를 사용하여 나중에 검토를 위해 수면을 기록 할 수도 있습니다. 이것은 또한 의사가 잠들 때 몸에서 발생할 수있는 특이한 움직임이나 행동을 볼 수있게 해줍니다.