실제로 스핀 바이시클은 ‘ 고정 자전거 ‘ 라고 부르는 매우 복잡한 접근 방식으로 , 단순히 실내 라이딩 을 의미 합니다 . 집 에 있든 체육관 에 있든 상관 없이 몇 가지 추가 기능 도 잊지 않고 장점 을 확인할 수 있습니다 .

회전 자전거 는 비밀리에 보관 되기 때문에 언제든지 운동 할 수 있고 , 걱정할 만한 불쾌한 날씨 도 없습니다 . 위험한 거리가 없습니다 . 바퀴 에 흠집을 낼 수 있는 것은 아닙니다 . 라이더를 의미 하지 않습니다 . 자전거 운전자는 그렇지 않습니다 . 적대적인 보행자 또는 경찰입니다 . 나 에 따르면 자전거를 타거나 집으로 운전 하지 않고 자전거에서 뛰어 내려 운동 을 끝내는 것과 마찬가지로 안전 도 중요한 요소 입니다 실내자전거.

가격 요소를 고려 하면 회전 자전거 를 사용 하는 것이 런닝 머신을 사용하는 것보다 비용이 덜 든다는 것을 알게 될 것입니다 . 그리고 제가 좋아하는 이 특별한 자전거 는 현재 자전거를 소유하고 있다면 자전거 트레이너 에 고정 할 수 있으며 훨씬 더 저렴합니다 . 여기서는 야외 및 실내 라이딩 의 이점을 모두 얻을 수 있습니다 .

그것은 당신 에게 부담스럽지 않은가 ?
그것은 또 다시 당신이 원하는 것에 의해 결정 됩니다 . 허리 나 무릎이 아프거나 많은 양의 지방을 감량 하려는 경우 , 회전 하는 자전거를 타는 것이 런닝 머신 보다 몸 에 더 쉬울 수 있습니다 .

더 많은 것이 있나요 ?
헬멧 을 착용할 필요 도 없고 주변 환경 에 주의 를 기울일 필요 도 없습니다 . 스피너 를 조정하여 자연 풍경을 모방 할 수 있습니다 . 페달을 밟으면서 책 을 읽고, 통화하고 , TV 를 시청할 수 있습니다 . 탁 트인 도로 에서도 시도해 보세요 . 열정 : 걱정하지 마세요 . 언제든지 스피닝 수업에 참석 하실 수 있습니다 . 페달에는 클립이 함께 제공 되므로 별도의 신발이 필요하지 않습니다 . 단점 당신은 운동용 자전거 에 극도로 관대해야 하며 , 체조 실 을 선택 해야 한다면 나머지 사람들 과 공유해야 합니다 .