광고 위 소매 수술 후에는 회복할 수 있는 적절한 시간을 가져야 하며 의사로부터 영양 계획을 받을 가능성이 큽니다. 이 기사에서는 회복이 순조롭게 진행될 수 있는 방법과 앞으로 건강한 체중을 유지하기 위해 먹어야 할 음식과 먹지 말아야 할 음식에 대해 설명합니다.

초기 복구

수술의 효과에서 회복할 때 처음 몇 주 동안만 액체를 섭취할 수 있습니다. 이렇게 하면 위가 회복하고 회복하는 데 필요한 시간이 주어집니다. 다이어트는 앞으로 몇 주 동안 진행됩니다 강서구정형외과.

수술 후 2주

앞으로 몇 주 동안 부드러운 퓌레 음식을 섭취하게 될 것입니다. 여기에는 부드러운 야채, 부드러운 치즈, 수프 및 요구르트가 포함됩니다. 혼합물에 단단한 음식 조각이 없어야 합니다. 탈수로 인해 잠재적으로 더 뒤로 물러날 수 있으므로 수분 섭취량을 상대적으로 높게 유지하십시오. 의사는 일반적으로 간단한 매일 걷기를 포함하는 운동 루틴을 추천할 것입니다. 일반적으로 이 회복 단계의 환자는 하루에 약 4회, 한 번에 5~10분 정도 걷는 것이 좋습니다. 더 힘든 형태의 운동, 특히 웨이트 트레이닝은 현재 권장되지 않습니다.

수술 후 3주에서 3개월

의사의 승인은 부드럽고 단단한 음식을 식단에 추가할 수 있음을 의미합니다. 여기에는 잘게 썬 고기, 통조림 또는 부드러운 신선한 과일 및 익힌 야채가 포함됩니다. 일반적으로 이 다이어트는 단단한 음식을 먹을 수 있는 허가를 받기까지 약 8주 동안 지속됩니다. 30일 후에는 활동 수준도 점차 증가합니다. 의사는 체력과 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움이 되도록 수영과 충격이 적은 유산소 운동을 권할 수 있습니다.

수술 후 3개월 이후

지금쯤이면 고형 식품 섭취에 대한 승인을 받아야 합니다. 맵고 바삭바삭한 음식은 여전히 ​​가혹할 수 있으므로 이 식단으로 돌아가는 것이 중요합니다. 음식이 충분히 소화될 수 있도록 천천히 먹고 몇 번만 먹어도 포만감을 느끼더라도 놀라지 마십시오. 영양사와 정기적으로 연락하게 될 것입니다. 음식 일기를 작성하고 공유하면 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 당신의 일상은 계속 발전할 것입니다. 회복의 이 단계에서 적절한지 궁금하신 운동이 있다면 담당 외과의가 시행하십시오. 일반적으로 계속해서 걷고 조깅을 시작할 수 있는 동안 웨이트를 다시 들어 올리려면 6개월을 기다려야 합니다.

수술 후 식이 요법과 운동 조언을 따르면 회복이 순조롭게 진행되고 긍정적인 미래를 기대할 수 있습니다. 모두 제일 좋다!