다이어트 트렌드를 따라가는 사람이라면 알칼리수에 대한 놀라운 이야기를 들어본 적이 있을 것이다. 주변에는 많은 이론이 있으며, 일부에서는 종종 이온수라고 불리는 알칼리수가 훌륭한 대안이자 상급수에 대한 더 나은 선택이라고 믿습니다. 이번 포스팅에서는 이온수 사용에 관한 15가지 간단한 사실과 여러분이 알아야 할 사항에 대해 이야기하겠습니다.

모든 물질은 본질적으로 산성이거나 알칼리성이며 pH 척도로 측정됩니다. ‘산성’이라는 용어를 들으면 물질의 pH 수준이 5 이하임을 의미합니다. 알칼리성 물질은 일반적으로 최소 pH 6을 갖습니다  코웨이정수기렌탈.
알칼리수는 pH가 더 좋기 때문에 일반 물보다 좋습니다. 고품질 알칼리수는 pH 9 이상의 pH를 가질 수 있습니다.
이온수의 pH 수준이 높을수록 신체에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 주로 혈류의 산을 중화시켜 건강 문제를 예방할 수 있기 때문입니다.
사용자들은 또한 알칼리수가 신체의 영양분 흡수를 보다 효율적으로 돕고 신진대사를 촉진한다고 주장합니다. 또한 정기적으로 섭취하면 노화 과정을 줄이고 늦출 수 있다고 믿어집니다.
이온수에 관한 연구는 지금까지 매우 제한적이지만 이용 가능한 일부 연구에서는 이온수가 뼈 손실을 늦추는 데 도움이 될 수 있고 관절염을 앓고 있는 사람들에게 좋다고 제안합니다.
현재 포장이온수는 인공적으로 제조되고 있다. 대부분의 주요 브랜드는 전해질과 함께 다른 비타민과 미네랄을 추가하여 혜택을 강화합니다.
당연히 시냇물과 폭포의 물은 알칼리성인 것으로 알려져 있는데, 그 이유는 주로 미네랄을 함유한 암석과 매우 가깝기 때문입니다.
이 개념을 처음 접하는 경우 최소 pH 9 수준의 물을 판매하는 브랜드를 찾는 것이 가장 좋습니다. 제한적이지만 알칼리수의 이점을 최대한 활용하려는 경우 이러한 브랜드가 가장 좋습니다.
일반 대중 외에도 많은 주요 유명인과 할리우드 스타가 알칼리수를 홍보해 왔으며 이는 의심할 여지 없이 여러 면에서 알칼리수 인기에 기여했습니다.
이 개념은 주로 건강 문제를 줄이기 위해 더 나은 pH 점수를 가진 음식을 먹고 음료를 마시는 알칼리성 식단에서 비롯됩니다.
알칼리수나 이온수에 대해서는 매우 제한적이고 검증된 정보가 있으나 아직까지 알려진 부작용은 없습니다. 누구에게나 좋은